40代の女性の多くの悩みになっているシワ、たるみ。その原因やその予防方法、普段から気をつける対策方法から、人気のオールインワンジェルについても触れながら書きました。

40代におすすめオールインワンジェル

見た目年齢をさらに上げてしまう、顔の肌のたるみやシワ。

40代になると一気に気になりだします。

年齢を重ねるにつれて、20代などの若いころにはなかったお悩みも増えてくるものですよね。

もう少し顔の肌にハリがあったら、もっと若く見えるのに・・・などと気になる目じりや頬の部分をさわられている方も多いのではないでしょうか。

今回は、40代以降の女性の多くの悩み(シワ、たるみ)の原因と予防、そしてどのように対策をしていけばよいのかについてもお伝えします。

40代に人気のオールインワンジェルも紹介しています。

40代女性の多くの悩み「シワ、たるみ」の原因とは

では対策を考える前に、どうして「シワ、たるみ、ほうれい線」などができてしまうのか見ていきましょう。

40代から一気に増える顔のシワ。原因は?

年をとると、真皮に含まれているコラーゲンやエラスチン、線維芽細胞などが少なくなり衰え、肌の水分量も減少していき、その結果肌が乾燥してきますのでシワができやすくなります。
また紫外線によってもシワはできてしまいます。

近頃よく言われる、「糖化」も原因の一つです。

ハリがなくなり、たるみも増える。その原因とは

たるみもシワと同じように、水分量が低下し肌のハリがなくなったりすることでおこります。また、加齢により頬部分の筋肉や口回りの口輪筋などがなくなってきてもたるんでしまいます。

目の周りのたるみは、年齢を重ねるにつれて肌のコラーゲンが少なくなってきたり、疲れ目などによってもおこります。

頬などの毛穴を見て「ハの字」になってきたら、たるみがおきている証拠です。

ほうれい線さえなければもっと若くみえるのに・・・

頬の筋肉が落ち支えきれなくなった脂肪が下に落ちてきて、ほうれい線ができてしまいます。

とは言え、同じような年齢でもほうれい線が目立つ人と目立たない人がいますよね。
悲しいかな、ほうれい線は生まれ持った骨格なども影響するようです。

のっぺりとした凹凸が少な目の顔の方は若いころは老け顔のように言われがちですが、年をとってもあまり変わらずに過ごせる方が多く、反対に目が大きく鼻が高いようなはっきりとした顏の人はシワやほうれい線もできやすい傾向にあるようです。

祖父母や両親でご自分と骨格が似た人を参考にしてみましょう。

また、中年期になると歯周病などで悩まされる方も多くなってきます。炎症が進んだり、歯が抜けたりすることによって片方で噛まざるを得なくなって骨格がゆがんだりもしますので、口の中の病気がある方は注意が必要です。

口呼吸もゆがみやほうれい線の原因となりますので注意しましょう。

40代の私たちがとるべき対策とは?睡眠、食事、ノンストレスとスキンケア

・ストレスを溜めない

・きっちり睡眠をとる

・暴飲暴食をしないように

・食べ物に気を配る

・喫煙はお肌によくない

40代の女性に限ったことでありませんが、普段からストレスを溜め込まないように心がけましょう。

そして、睡眠不足もNGです。暴飲暴食などをせず早寝早起きをして規則正しい生活を送るようにしましょう。

食べ物では、コラーゲンを多く含む鶏の手羽先や軟骨、牛すじ、フカヒレ、ウナギ、サケなど。サケは特に皮の部分に多く含まれていますので残さずに食べるようにしましょう。

他にも、各種ビタミンや、必須アミノ酸のトリプトファン、エラスチンなども肌の弾力を保つために必要ですので摂取するようにしましょう。

甘いケーキなどのお菓子類は魅力的ですが、肌の糖化につながりますのでできるだけ避けたいものです。

喫煙などの習慣がある方も、肌の衰えの原因となりますからできれば禁煙するようにしましょう。

冷え性、肩こりなどでお悩みの方は、それらが血流を悪くしてシワやたるみ、ほうれい線の原因となることもありますので気をつけたいものです。

生活習慣としては、食べ過ぎて太ってしまったからとダイエットをしたりして、痩せたり太ったりをくりかえしていると肌が伸び縮みするため、どうしてもたるみやすくなります。

また、ポニーテールなどのようにひっつめ頭にすることによっても皮膚を引っ張ったり伸ばしたりすることになりますから、自然とたるみやほうれい線の原因となってしまいますので気を付けましょう。

頬杖をついたり、いつも右側だけで食べ物を噛むなどのクセも良くありません。
このようなクセがあるとどちらか一方だけほうれい線が深くなったりすることもありますから要注意です。

右だけで噛んでしまいがちなかたは、左でも噛むなど左右対称を意識してみましょう。

紫外線もシミ、シワ、たるみなどの原因となりますので、夏場など、紫外線がたくさん降り注ぐ季節には日焼け止めをしっかりと塗るなどしてケアしましょう。

また、パソコン作業などが多い方はどうしても目が疲れてしまったり、前のめりになり猫背気味になる方も多いかと思います。

疲れ目や猫背姿勢も、たるみやほうれい線の原因となりますので気がついた時には背筋を伸ばしたり背筋をそらせる体操をしたり、目の疲れをとるために時間を決めて遠くを見るようにして目を休めるようにすると良いでしょう。

40代の女性は日々のスキンケアがとっても重要

スキンケアも言うまでもなく大切ですね。若いころは何もしなくても大丈夫だった人も、年齢を重ねるにつれてお手入れが大変重要となってきます。

「もうほうれい線などができてしまっている」という方も大丈夫です。

シワ、たるみ、ほうれい線ができてしまった原因をしっかりと見極めることによって、これから将来もっと深くなってしまうであろうシワやほうれい線などを深くならさないようにできます。

適切にケアをすることによって、シワやほうれい線などをましにすることもできます。

乾燥を防いで、ハリや弾力を取り戻すためには、体の内側からも外側からもケアすると良いでしょう。

とは言え、仕事や家族のお世話などでなかなか自分のお肌ケアの時間ってとれないですよね。

そんな忙しいあなたには、ひと塗りですむ「オールインワンジェル」がおすすめです。

色々なメーカーからお手軽にお手入れができるものが出ていますので、あなたにぴったり合うものを探してみると良いでしょう。

40代に人気のオールインワンジェル!目的別に5つご紹介

7種のコラーゲンで乾燥肌を改善!1本で6役の「パーフェクトワン」

  • 50種類上の保湿成分配合で乾燥肌を防ぐ
  • 7つのコラーゲンでぷるぷるのお肌に
  • 保湿効果で小じわを防ぐ

保湿力が失われがちなお肌になってしまう40代の方にぴったりな、保湿成分をたっぷりと配合したオールインワンゲル、それがパーフェクトワンです。

この商品は全部で4種類あり、保湿、そして、アンチエイジング効果に特化したものをそろえていますので、あなたが気になる部分を集中できる商品です。

正直、この商品を辞めたり使ったりして、色々な商品も試してみましたが、結局この商品にたどり着きます


プルプルのジェル状なのですが、お肌にすっと溶け込み、べたべたしないお肌になじむ感じが好きです

1つで10個の役割!アンチエイジング効果に抜群のユーグレナone

  • ユーグレナがお肌に潤いとハリを!
  • ヒアルロン酸やコラーゲン配合でソフトなお肌に
  • クロレラエキスでシミやしわを防止

お肌のことは気になるけど、いちいちスキンケアしている時間なんてないという方にもぴったりな化粧水からリップケアまで10個の役割をこれ1本でしてくれる、忙しい40代の方にもぴったりなアイテムです。

何と言っても特徴的なのは、ユーグレナ(ミドリムシ)を配合し、それがお肌に栄養を与えてくれ、潤いやハリに効果的です。
さらに、気になる乾燥もしっかりと抑えてくれます。

これをつけたら翌朝にもしっかりとお肌のハリを感じることができました


保湿も1日中キープしていますし、体にも使えるのですが、体につけた部分もやはり持っちりしていてすごく使い心地が良いです。

お肌の奥までしっかり美容成分を浸透!保湿効果大のローヤルゼリーもっちりジェル

  • ローヤルゼリーやヒアルロン酸配合でお肌をぷるぷるに
  • 40種類の美容成分配合お肌美人!
  • ヒアルロン酸やコラーゲンでしっかり保湿

とにかく乾燥しやすくなる40代のお肌にはうれしいのが、ローヤルゼリーもっちりジェルで、なんと、ローヤルゼリーによる保湿力が72時間も継続されるという実験結果も出ています。

お肌がずっと潤った状態ですから、柔らかいお肌をキープ、さらに、ヒアルロン酸やコラーゲンなど、さらにお肌を柔らかくする成分は、肌の中まで浸透するようなカプセル化がされて、お肌の奥の奥まで美容成分を届けてくれます。

香りがほんのりと甘いので、それに癒されつつ、保湿効果もばっちり、お肌もモチモチするのがわかります


正直、半信半疑で使ってみたのですが、自分とのお肌の相性の良さに感動し、今でもずっと愛用しています

  • トラネキサム酸で紫外線によるお肌のダメージを予防
  • アルブチンで美白効果!
  • 美白成分でシミを根源から断つ!

基本的なパーフェクトワンと同様、こちらにも7種類の様々な特徴のあるコラーゲンを用いて、乾燥を防ぐ効果があり、お肌に潤いやハリを与えてくれます。

それと同時に、トラネキサム酸とアルブチンを配合して、お肌の中へ美白成分を与え、これによって、くすみやシミなどに効果もある、アンチエイジング力の高いクリームです。

モイスチャークリームの方も使いましたが、私はこっちが好きです。顔のくすみやシミ消しに効果がありました


しっかりお肌も潤って、べたつきもありません。これだけで冬の乾燥シーズンが乗り越えられています

お肌を守って毛穴&シミに効き目を与える「メディプラス」

  • 66種類の美容成分でお肌に潤いを与える
  • アクアオイルで乾燥を防ぐ
  • 美肌温泉水配合で潤いキープ!

加齢によってお肌にハリもなくなれば潤いもなくなり、皮膚が硬くなってきたなと思っている方は少なくないかと思いますが、メディプラスはそんなお悩みを解決してくれます。

アクアオイル配合でお肌を柔らかくすると同時に、美容成分を配合し、お肌に良い成分と保湿力をキープしてくれるので、若々しいお肌が手に入ります。

1回の使用量もがプッシュでよく、コスパが良いなと思います。これを使ってから肌荒れが減ったのがうれしいです


寝る前につけると、翌朝までその潤いが続いていて、何だかうれしくなりますし、忙しいので、時短のスキンケアとなって助かっています

原因を突き止めてしっかり予防、改善を!

40代以降の女性の多くの悩み「シワ、たるみ、ほうれい線」の原因と予防、それらの対策をご紹介しました。

人によって、シワやたるみ、ほうれい線になってしまう原因は様々です。

原因を突き止めて、それらをやめることによって予防できます。

内側からも外側からもきっちりとケアをして若いころのようなハリのある肌を取り戻しましょう。

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